恋活女子悩みでも弱音でも、なんでも話してほしい
心配して彼にラインを送っているのに、彼がなかなか本音を話してくれない。
忙しそうなのはわかるんだけど、
いまいち返事がきてないような気がして、不安になっていませんか？
本当に仕事なのかな？
ほんとに疲れてるだけ…？
ハー・・・あーーー力になりたいのにーーー！！
「私には本当のこと話したいと思わないのかな？」
「まだ信頼されていないのかな？」
恋活女子嫌われてる？！
あふりこんな風に不安になっていませんか？
でも、でも、いつも恋愛が始まるとこんな風に不安になってしまう人は、
彼はこう思っている可能性が高い！ということを知ることがめちゃんこ大事です↓
話したら、すぐにアドバイスされるかもしれない
こうしたほうがいいって言われるかもしれない
婚活男子否定されたり、注意されたりするかもしれない
と感じているのかもしれません。
解決方法をすぐに言ってしまう人へ
相手が悩んでいたり、大変そうにしていたりすると、
恋活女子なんとかしてあげたい！
恋活女子少しでも楽にしてあげたい！
と思いますよね。
こんな言葉知らず知らずのうちに言ってませんか？
無理しないほうがいいよ
休んだほうがいいよ
そんなに働かせるなんておかしいよ、ちょっと会社に言ったほうがいいんじゃないかな？
優しさから、すぐにこんな解決方法を伝えたくなってしまっていませんか？
相手のためを思って思わず言ってしまう人が多いですが、
これを知らず知らずに続けていると、あれれ？
その人は少しずつあなたと距離をとっていきます。連絡が減ってきて、、
あふり別れに近づいていくのです。（いつの間にかグッバイのパターン…）
まずはアドバイスをする前に、傾聴することが大切！！
傾聴とは、ただ黙って話を聞くことではありません。
相手の話を途中でさえぎらず、否定せず、自分の意見や答えを出さずに、
「この人は今、どんな気持ちなんだろう」
と、相手の気持ちに寄り添いながら、うんうんと相槌をうちながら、最後まで丁寧に聴くことです。
まずは、最後まで。
あふりそして、最後にアドバイスもしない！
これが、本当に難しいんです。。。！！（でもめっちゃ大事）
グッとこらえて、よーく聴いて！
相手の話を聞いていると、
「それなら、こうしたらいいのに」
「私だったら、こうするよ」
「それはがんばりすぎだよ」
「楽しいことをして気晴らししたほうがいいよ！」
と言いたくなることがあります。
でも、グッとこらえてください。
ここでばっちりズバリのアドバイスをしちゃうと、
いつものように相手はあなたからスーーーーーっと距離をとって離れて行ってしまいます。
すぐに答えを出さずに、まずはよーく聴いてみてください。
これ、私にとっても常に人生のテーマです！
相手の役に立ちたい気持ちから、つい解決方法を考えてしまうんですが、
あふりでも、相手は解決策を求めてないのです
ただただ、
と、気持ちを受け止めてもらいたいだけ。。
ということを常に頭においておいてください！
心配から出た言葉でも、相手が求めているとは限らない
たとえば、忙しく働いて、体調まで崩している彼。
心配だからこそ、
と言いたくなったりしますよね。
もちろん、悪気はありません。
彼を心配しているからこその言葉なんだけど
疲れている彼からすると、
「自分だって休めるなら休みたい」
「分かっているけど、できないから困っている」
「頑張っていることを否定されているように感じる」
ということもあります。
正しいことを言えば、相手がうれしいとは限りません。
彼が求めているのは解決策ではなく、
恋活女子めっちゃ頑張ってるね
「最近、本当に忙しそうだね」
恋活女子それはしんどいよね
「ほんとにすごいね」
という共感がほしいのです。
がんばりたくないわけじゃないんだよーーー！！！
がんばってる人は、がんばっていることを認めてほしいのです。
アドバイスは、求められてからで大丈夫
彼から、
どうしたらいいと思う？
「ちょっと相談に乗ってほしい」
婚活男子アドバイスがほしい
「どう思うか意見がほしいんだけど…」
と助けを求められたときは、あなたの考えを伝えても大丈夫です。
でも、ごはんを食べている時などに
「ちょっと聞いてくれるー？」「会社でさ…」と、
彼がただ愚痴をこぼしたいときや、弱音を吐きたいような時は、無理に答えを出さなくてもいいのです。
話をただ聞いてほしいだけなのか！
アドバイスががほしいのか！
ここをちゃんと見極めることが必要です
すぐに、
恋活女子よっしゃ～！私がとってもいい解決方法を教えてあげなきゃ！！
なんて気合いれないでくださいね！！
こんな風に傾聴すると完璧です・・・・！
彼が仕事で大変そうなときは、
恋活女子めっちゃ頑張ってるね
恋活女子最近、すごく忙しそうだね
と声をかけてみてください。
そして、彼が話したそうにしていたら、とにかく聴く。
愚痴でも弱音でも、途中でさえぎらず、否定せずに聴く。
- うんうん
- そうだったんだ
- それは大変だったね
と受け止める。
そうしていくだけで、彼にとってあなたは、「安心して本音を話せる人」になっていきます。
話したくなさそうなときは、無理に聞かない
反対に、彼がぐったり疲れていて、話したくなさそうなときもあります。
そんなときに、
「本当は何があったの？」
「わからないからちゃんと話してほしい」
「何をしてほしいか教えて！」
と何度も聞かれることは、圧を感じたり、負担になってしまう人もいます。
「何をしてほしいか教えて」と言われても、自分がどうしてほしいのか分からない人もいます。
体調が悪いときや、疲れているときに、
自分の気持ちを説明したり、してほしいことを考えたりするのは、結構大変ですよね。
私が心配になるから、ちゃんと説明をしてほしい！って…
体調くずしている彼にとってはかなりプレッシャーです…（怖い女になっちゃう）
この女性には弱音すら気楽に吐けない・・・
優しさからかけた言葉でも、相手によってはプレッシャーになったり、
優しさを押しつけられているように感じたりすることもあります。
そんなときはデートでも
「何か食べたいものある？」
「足、マッサージしようか？」
「今日はうろうろせずに、ゆっくりしようか」
と、心の中を無理に聞き出すのではなく、体を休ませたり、ほぐしたりする声かけをしてみるのがとてもおすすめです。
話を聞くことだけが、寄り添うことではありません。
あふりそっとしておくことや、温かいものを用意すること、隣で静かに過ごすことも、立派な寄り添い方です
忙しくて会えなかった分、いっぱいあそぼー！いきたかったとこいこー！と誘いまくっちゃダメですよ！
恋愛だけではなく、友達や仕事でも同じです
傾聴は、恋愛だけに必要なことではありません。
友達関係でも、家族関係でも、仕事でも大切です。
そして、できているつもりでも、実はできていない人がとても多いのです！（私も…）
仲がいいからこそ、
「あなたのためを思って言うけど」
「それはこうしたほうがいいよ」
「私だったら、こうするな」
と、頼まれてもいないのにアドバイスをしてしまうことがあります。
相手のことをよく知っていると思うほど、自分の意見を言いたくなってしまうんですよね。
でも、そのアドバイスを言う前に、一度考えてみてください。
本当に相手は、今それを求めているかな？！
あふりその言葉を聞いて、本当に相手はうれしいかしら？？
正しいことを伝えることよりも、まず相手の気持ちを受け止めることが必要です
頑張り屋さんほど、安心できる人にしか本音を話しません
頑張り屋さんで我慢強い人は、普段からなかなか弱音を吐きません。
「大丈夫」と言いながら、ひとりで抱え込んでいることもあります。
そんな人は、自分の話を最後まで聴いてくれない人や、すぐにアドバイスをする人には、
だんだん本音を言わなくなってしまいます（なんだか壁ができてるなーって気づくはず）
「話しても、また何か言われる」
「説明するのも疲れる」
「自分の気持ちは分かってもらえない」
と思ってしまうからです。
反対に、何を言っても否定せず、最後まで聴いてくれる人には、少しずつ本当の気持ちを話せるようになります。
「話してほしい」より、「聴ける自分」になる
「なんでも話してほしい」と思ったときほど、相手に話すことを求めすぎないこと。
無理に聞き出そうとするのではなく、
婚活男子この人になら話しても大丈夫
と思ってもらえる空気をつくることが大切です。
- 相手の話を最後まで聴く。
- すぐに解決しようとしない。
- 求められていないアドバイスをしない。
- 話したくなさそうなときは、無理に聞かない。
- そして、相手が今何を求めているのかを考えてみる。
傾聴するって、本当に難しいことです。
だからこそ、傾聴できる人はとても安心されます。
私もまだまだ練習中です！
つい答えを言いたくなったときは、グッとこらえて。
まずは、よーく聴く。
彼が本音を話してくれるようになるために、
まずは「安心して話をしてもらえる自分になること」ことを意識してみようぜ！
そういえば中田のあっちゃんのYouTubeも上手に説明してくれてるので
大画面で聞いてみてね！
